Piščanec po lovsko (Chicken Cacciatore)

Glavna jed 45 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
382kcal
28gBeljakovine
16gOgljikovi hidrati
21gMaščobe
Sestavine
  • 60 dkg piščančje stegno
  • 4 dl paradižnikova pasata
  • 15 dkg šampinjoni
  • 1 kos mesnata paprika
  • 1 glava čebula
  • 2 strok česen
  • 1 dl suho belo vino
  • 1 žl. bazilika
  • 2 žl. jedilno olje
  • p. o. sol
  • p. o. poper
Opis

Italijanski piščanec po lovsko je rustikalna paradižnikova jed, ki jo pripraviš v eni ponvi.

1. Piščančja bedra dobro solimo in popramo.

2. V veliki ponvi segrejemo jedilno olje in bedra na vročem olju z vseh strani zlato rjavo popečemo, nato preložimo na krožnik.

3. V isto ponev dodamo na kocke narezano čebulo, na trakove narezano mesnato papriko in narezane šampinjone; pražimo 5-6 minut, da se zmehčajo.

4. Vmešamo strt česen in prilijemo suho belo vino; z dna ponve postrgamo zapečene ostanke in polovico vina pokuhamo.

5. Prilijemo paradižnikovo pasato, dodamo baziliko in piščanca vrnemo v omako.

6. Pokrito na šibkem ognju dušimo 30-35 minut, da se meso zmehča in se omaka zgosti. Postrežemo s testeninami.

Namig: Cacciatore v italijanščini pomeni »po lovsko« – dlje ko počiva v omaki, bogatejši je okus.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.