1. 将鸡胸肉放入鸡汤中煮 20 分钟,取出撕成丝。
2. 将番茄与半个洋葱和奇波雷辣椒(chipotle,连同少许腌汁 adobo)打至顺滑。
3. 在锅中用少许油将剩余的切碎的洋葱炒 3 分钟,倒入番茄奇波雷糊,煮 5 分钟至变稠。
4. 倒入鸡汤,加入胡萝卜丁、沥干的鹰嘴豆(煮熟的或罐装的)和土荆芥(epazote)枝,煮 15 分钟,至胡萝卜变软。如果没有土荆芥,可以用一小撮牛至和多一些芫荽代替。
5. 将鸡丝放回锅中,加盐,再加热 2 分钟;取出土荆芥。
6. 盛入盘中,配牛油果丁、青柠,喜欢的话再撒上少许捏碎的鲜奶酪享用。
小贴士:奇波雷辣椒的辣度要逐步加:先放一个,尝一尝,再决定是否多加。
A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.
Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.