Savuinen kanakeitto kikherneillä (Caldo tlalpeño)

Keitto 50 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
568kcal
51gProteiini
56gHiilihydraatit
20gRasva
Ainekset
  • 500 g kananrinta
  • 250 g kikherneet
  • 2 kpl porkkana
  • 2 kpl chipotle adobokastikkeessa
  • 2 varsi epazote
  • 2 kpl tomaatti
  • 1 kpl sipuli
  • 1500 ml kanaliemi
  • 1 kpl avokado
  • 1 rkl ruokaöljy
  • 1 tl suola
Kuvaus

1. Keitä kananrintaa kanaliemessä 20 minuuttia, nosta pois ja revi säikeiksi.

2. Soseuta tomaatti puolikkaan sipulin ja chipotlechilien kanssa sileäksi (lisää myös hieman adobokastiketta).

3. Hauduta kattilassa pienessä öljymäärässä loppua hienonnettua sipulia 3 minuuttia. Lisää tomaatti-chipotlesose ja keitä 5 minuuttia paksuksi.

4. Kaada joukkoon kanaliemi, lisää kuutioitu porkkana, valutetut (keitetyt tai säilyke-) kikherneet ja epazoten oksat. Keitä 15 minuuttia, kunnes porkkana kypsyy. Jos epazotea ei ole, korvaa oreganoripauksella ja pienellä lisämäärällä korianteria.

5. Lisää revitty kana takaisin, mausta suolalla ja kuumenna vielä 2 minuuttia. Poista epazote.

6. Annostele lautasille ja tarjoile avokadokuutioiden, limetin ja halutessasi pienen murennetun tuorejuustomäärän kanssa.

Vinkki: Lisää chipotlen tulisuutta keittoon vähitellen. Aloita yhdellä chilillä, maista ja lisää vasta sitten enemmän.

Lisää suunnittelijaan

Lisää viikkoruokalistaideoita tähän reseptiin

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.