越南碎米饭配烤猪排(Cơm tấm sườn)

主菜 + 配菜 90 分钟 4 份
营养信息 / 份
664千卡
17g蛋白质
104g碳水化合物
21g脂肪
简介

1. 将碎米淘洗两次,加水没过,小火煮 15–18 分钟;然后加盖焖 10 分钟。

2. 将猪排敲至 1 cm 厚;将香茅、大蒜和红葱头捣成泥,与鱼露、蜂蜜、糖、黑胡椒和油混合,将肉腌至少 1 小时。

3. 在热烤架或条纹烤盘上每面烤 4–5 分钟,至焦糖化并熟透。

4. 葱切成葱花,用 2 汤匙热油浇烫;用剩余的油煎鸡蛋。

5. 制作蘸汁:将鱼露与糖、青柠汁和 4 汤匙水混合。

6. 将米饭堆在盘中,旁边放上猪排和煎蛋,淋上葱油,配黄瓜、番茄和鱼露蘸汁上桌。

小贴士:它是西贡(胡志明市)典型的早餐和午餐。碎米从前是穷人吃的便宜米;如今受到欢迎,是因为它更软,更能吸收酱汁。如果没有碎米,可以将一些茉莉香米弄碎。

食材
  • 米饭用料
  • 400 g 碎米
  • 500 ml 水
  • 猪排用料
  • 4 db 猪排
  • 2 szál 香茅
  • 3 gerezd 大蒜
  • 2 db 红葱头
  • 2 ek. 鱼露
  • 1 ek. 蜂蜜
  • 1 ek. 糖
  • 1 tk. 黑胡椒
  • 1 ek. 食用油
  • 上桌配料
  • 4 db 鸡蛋
  • 3 ek. 食用油
  • 3 szál 小葱
  • 1 db 黄瓜
  • 1 db 番茄
  • 3 ek. 鱼露
  • 2 ek. 糖
  • 1 db 青柠
把它添加到你的日历,用它来规划一周的饭菜吧!
进入
我们使用 Cookie

我们始终会设置严格必要的 Cookie。分析类 Cookie 仅在你同意后使用,用于帮助我们改进网站。 隐私政策

Cookie 设置

严格必要 始终启用

这些 Cookie 是网站正常运行所必需的。没有它们,网站无法工作,且无法停用。

分析类 Cookie

这些 Cookie 帮助我们了解访客如何使用网站。数据通过 Google Analytics 匿名收集,用于帮助我们改进网站。