Brotin hrísgrjón með grillaðri svínakótelettu (Cơm tấm sườn)

Aðalréttur + meðlæti 90 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
664kcal
17gPrótein
104gKolvetni
21gFita
Hráefni
  • Í hrísgrjónin
  • 400 g brotin hrísgrjón
  • 500 ml vatn
  • Í svínakótelettuna
  • 4 stk. svínakóteletta
  • 2 stilkur sítrónugras
  • 3 geiri hvítlaukur
  • 2 stk. skalottlaukur
  • 2 msk. fiskisósa
  • 1 msk. hunang
  • 1 msk. sykur
  • 1 tsk. svartur pipar
  • 1 msk. matarolía
  • Til framreiðslu
  • 4 stk. egg
  • 3 msk. matarolía
  • 3 stilkur vorlaukur
  • 1 stk. agúrka
  • 1 stk. tómatur
  • 3 msk. fiskisósa
  • 2 msk. sykur
  • 1 stk. límóna
Lýsing

1. Skolaðu brotnu hrísgrjónin tvisvar og sjóddu með vatninu undir loki við vægan hita í 15–18 mínútur. Láttu síðan hvíla undir loki í 10 mínútur.

2. Berðu svínakóteletturnar í 1 cm þykkt. Maukaðu sítrónugras, hvítlauk og skalottlauk og blandaðu saman við fiskisósu, hunang, sykur, pipar og olíu. Marineraðu kjötið í blöndunni í að minnsta kosti 1 klukkustund.

3. Grillaðu kóteletturnar á heitu grilli eða grillpönnu í 4–5 mínútur á hvorri hlið þar til þær karamellast og eru eldaðar í gegn.

4. Skerðu vorlaukinn í sneiðar og helltu 2 matskeiðum af heitri olíu yfir. Spældu eggin í afganginum af olíunni.

5. Blandaðu fiskisósu saman við sykur, límónusafa og 4 matskeiðar af vatni fyrir framreiðslu.

6. Settu hrísgrjón á disk, kótelettu og spælt egg við hliðina, settu vorlauksolíu yfir og berðu fram með agúrku, tómötum og fiskisósuídýfunni.

Ráð: Þetta er einkennandi morgun- og hádegismatur Saigon (Ho Chi Minh-borgar). Brotin hrísgrjón voru áður ódýr hrísgrjón fátækra en eru nú vinsæl því þau eru mýkri og draga sósu betur í sig. Ef brotin hrísgrjón fást ekki má mylja jasmínhrísgrjón lítillega.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.