Lámaná ryža s grilovanou bravčovou kotletou (Cơm tấm sườn)

Hlavné jedlo + príloha 90 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
664kcal
17gBielkoviny
104gSacharidy
21gTuky
Suroviny
  • Na ryžu
  • 400 g lámaná ryža
  • 500 ml voda
  • Na bravčovú kotletu
  • 4 ks bravčová kotleta
  • 2 stonka citrónová tráva
  • 3 strúčik cesnak
  • 2 ks šalotka
  • 2 PL rybacia omáčka
  • 1 PL med
  • 1 PL cukor
  • 1 ČL čierne korenie
  • 1 PL jedlý olej
  • Na podávanie
  • 4 ks vajce
  • 3 PL jedlý olej
  • 3 stonka jarná cibuľka
  • 1 ks uhorka
  • 1 ks paradajky
  • 3 PL rybacia omáčka
  • 2 PL cukor
  • 1 ks limetka
Popis

1. Lámanú ryžu dvakrát prepláchneme a prikrytú varíme s vodou na miernom ohni 15–18 minút, potom necháme 10 minút odpočívať pod pokrievkou.

2. Bravčové kotlety vyklepeme na hrúbku 1 cm; citrónovú trávu, cesnak a šalotku rozmixujeme na kašu, premiešame s rybou omáčkou, medom, cukrom, korením a olejom a mäso v nej marinujeme aspoň 1 hodinu.

3. Kotlety pečieme na horúcom grile alebo grilovacej panvici po 4–5 minút z každej strany, kým neskaramelizujú a nebudú prepečené.

4. Jarnú cibuľku nakrájame na kolieska a zalejeme 2 PL horúceho oleja; zo zvyšného oleja a vajec pripravíme volské oká.

5. Na podávanie premiešame rybiu omáčku s cukrom, limetkovou šťavou a 4 PL vody.

6. Ryžu uložíme na tanier, vedľa dáme kotletu a volské oko, polejeme olejom s jarnou cibuľkou a podávame s uhorkou, paradajkami a omáčkou s rybou omáčkou.

Tip: Typické raňajky a obed v Saigone (Hočiminovom Meste). Lámaná ryža bola kedysi lacnou ryžou chudobných, dnes je obľúbená, pretože je mäkšia a lepšie vstrebáva omáčku. Ak ju nemáme, môžeme mierne podrviť jazmínovú ryžu.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.