印尼参巴辣酱压扁炸鸡(Ayam penyet)

主菜 + 配菜 90 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
1498kcal
103gfehérje
102gszénhidrát
74gzsír
描述

1. 将红葱头、大蒜、姜黄、南姜和孜然打成酱。将鸡腿与香料酱、拍裂的香茅、盐和水一起煮沸,然后盖上盖子煮 30–40 分钟,至肉变软、汤汁几乎收干。

2. 取出鸡腿晾干;将丹贝(tempeh)和豆腐切成厚片。

3. 在深平底锅或炒锅中加热油,将鸡腿炸 5–6 分钟,将丹贝和豆腐炸 3–4 分钟,至金黄酥脆;放在厨房纸上沥油。

4. 制作参巴辣酱(sambal):用少许油将番茄、红葱头和大蒜炒 3 分钟,然后与参巴辣椒酱(sambal oelek)、糖和少许青柠汁一起放入研钵中捣成粗酱。

5. 用研杵在研钵中或案板上将每只鸡腿轻轻“压扁”(这就是 penyet),抹上参巴辣酱。

6. 配米饭、炸丹贝和炸豆腐、黄瓜和生的小白菜享用。

小贴士:这是东爪哇泗水的街头美食:“penyet”的意思是压扁。预先煮过让鸡肉软嫩入味,快速油炸则让它酥脆。

原料
  • 鸡肉用料
  • 8 db 鸡腿肉
  • 4 db 红葱头
  • 4 gerezd 大蒜
  • 1 tk. 姜黄
  • 20 g 南姜
  • 2 szál 香茅
  • 1 tk. 孜然粉
  • 2 tk. 盐
  • 1000 ml 水
  • 500 ml 食用油
  • 参巴辣酱用料
  • 3 ek. 参巴辣椒酱(sambal oelek)
  • 1 db 番茄
  • 2 db 红葱头
  • 1 gerezd 大蒜
  • 1 tk. 糖
  • 1 db 青柠
  • 配菜用料
  • 400 g 茉莉香米
  • 200 g 天贝
  • 200 g 老豆腐
  • 1 db 黄瓜
  • 150 g 大白菜
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.