Indoneesia „lapikuks vajutatud” praekana terava sambal'iga (Ayam penyet)

Põhiroog + lisand 90 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
1498kcal
103gValk
102gSüsivesikud
74gRasv
Koostisosad
  • Kana jaoks
  • 8 tk kanakints
  • 4 tk šalottsibul
  • 4 küüs küüslauk
  • 1 tl kurkum
  • 20 g galang
  • 2 vars sidrunhein (Cymbopogon)
  • 1 tl jahvatatud köömen
  • 2 tl sool
  • 1000 ml vesi
  • 500 ml toiduõli
  • Sambal'i jaoks
  • 3 sl sambal oelek
  • 1 tk tomat
  • 2 tk šalottsibul
  • 1 küüs küüslauk
  • 1 tl suhkur
  • 1 tk laim
  • Lisandite jaoks
  • 400 g jasmiiniriis
  • 200 g tempeh
  • 200 g kõva tofu
  • 1 tk kurk
  • 150 g Hiina kapsas
Kirjeldus

1. Püreestame šalottsibula, küüslaugu, kurkumi, galangali ja köömned. Laseme kanakintsud koos pasta, muljutud sidrunheina, soola ja veega keema ning keedame kaane all 30–40 minutit, kuni liha on pehme ja leem peaaegu täielikult ära keenud.

2. Tõstame kana välja ja laseme kuivada; lõikame tempeh ja tofu paksudeks viiludeks.

3. Jätame 1 supilusikatäie õli sambal'i jaoks kõrvale, kuumutame ülejäänu sügaval pannil või vokkpannil ning praeme kanakintsud 5–6 minutiga, tempeh ja tofu 3–4 minutiga kuldpruuniks ja krõbedaks; nõrutame köögipaberil.

4. Sambal'iks praeme tomateid, šalottsibulat ja küüslauku kõrvale pandud õlis 3 minutit, seejärel tambime uhmris sambal oelek'i, suhkru ning vähese laimimahlaga jämedaks massiks.

5. Vajutame iga kanakintsu uhmris või laual uhmrinuiaga kergelt lapikuks (see on penyet) ning määrime sambal'iga.

6. Vahepeal keedame riisi pakendi juhise järgi; serveerime kana riisi, praetud tempeh ja tofu, kurgi ning toore Hiina kapsaga.

Nipp: Ida-Jaava Surabaya tänavatoit: nimes tähendab „penyet” lapikuks vajutatut. Eelkeetmine muudab kana maitseainetest läbiimbunuks ja pehmeks, lühike õlis praadimine aga krõbedaks.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.