Pui indonezian prăjit și „aplatizat”, cu sambal iute (Ayam penyet)

Fel principal + garnitură 90 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
1498kcal
103gProteine
102gCarbohidrați
74gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru pui
  • 8 buc. pulpă de pui
  • 4 buc. șalotă
  • 4 cățel usturoi
  • 1 lingț. curcuma
  • 20 g galangal
  • 2 fir lemongrass (Cymbopogon)
  • 1 lingț. chimen măcinat
  • 2 lingț. sare
  • 1000 ml apă
  • 500 ml ulei alimentar
  • Pentru sambal
  • 3 ling. sambal oelek
  • 1 buc. roșii
  • 2 buc. șalotă
  • 1 cățel usturoi
  • 1 lingț. zahăr
  • 1 buc. limetă
  • Pentru garnituri
  • 400 g orez iasomie
  • 200 g tempeh
  • 200 g tofu ferm
  • 1 buc. castravete
  • 150 g varză chinezească
Descriere

1. Mărunțim șalotele, usturoiul, turmericul, galangalul și chimenul până obținem o pastă. Aducem pulpele de pui la fierbere cu pasta, lemongrassul zdrobit, sarea și apa, apoi fierbem sub capac 30–40 de minute, până când carnea este fragedă și lichidul scade aproape complet.

2. Scoatem puiul și îl lăsăm să se usuce; tăiem tempehul și tofu în felii groase.

3. Păstrăm 1 lingură de ulei pentru sambal, încingem restul într-o tigaie adâncă sau într-un wok și prăjim pulpele de pui 5–6 minute, iar tempehul și tofu 3–4 minute, până devin aurii și crocante; le scurgem pe prosoape de hârtie.

4. Pentru sambal, prăjim roșia, șalotele și usturoiul în uleiul păstrat 3 minute, apoi le zdrobim într-un mojar cu sambal oelek, zahărul și puțină zeamă de lime, până obținem o pastă grosieră.

5. „Aplatizăm” ușor fiecare pulpă de pui în mojar sau pe un tocător, cu pistilul (acesta este penyet), și o ungem cu sambal.

6. Între timp, fierbem orezul conform ambalajului; servim puiul cu orezul, tempehul și tofu prăjite, castravete și varză chinezească crudă.

Sfat: Un preparat stradal din Surabaya, în estul Javei: „penyet” din nume înseamnă aplatizat. Prefierberea face puiul fraged și aromat în profunzime, iar prăjirea scurtă în ulei îl face crocant.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.