土耳其诺亚布丁(Aşure)

甜点 180 分钟 12 份量
Tápérték / 份量
343kcal
8gfehérje
70gszénhidrát
6gzsír
描述

1. 前一天晚上,将去壳小麦、鹰嘴豆和白芸豆分别用大量清水浸泡。

2. 小麦用 2 升清水小火煮 1 小时;同时分别把鹰嘴豆和芸豆煮软,沥干。

3. 在小麦中加入鹰嘴豆、芸豆、糖、杏干丁、无花果干丁、葡萄干、橙皮屑和丁香,边搅拌边再煮 30 分钟,直到浓稠绵滑(必要时加水)。

4. 取出丁香,将布丁盛入小碗或大盘中。

5. 放凉后冷藏至少 3 小时。

6. 享用前用粗切的核桃、石榴籽和肉桂装饰。

小贴士:传说诺亚在方舟上用剩下的食材做了这道甜品。在穆哈兰姆月,人们会用大锅制作,并分送给邻居:所以分量才这么大。

原料
  • 布丁用料
  • 250 g 去壳小麦
  • 100 g 鹰嘴豆
  • 100 g 白芸豆
  • 300 g 糖
  • 100 g 杏干
  • 100 g 无花果干
  • 50 g 葡萄干
  • 1 db 橙子
  • 4 db 丁香
  • 装饰用料
  • 80 g 核桃
  • 1 db 石榴
  • 1 tk. 肉桂
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.