Xốt chấm hạt bí Yucatán (Sikil p'aak)

Nước xốt 30 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
200kcal
11gChất đạm
7gCarbohydrate
16gChất béo
Nguyên liệu
  • 200 g hạt bí đỏ
  • 2 cái cà chua
  • 1 cái ớt habanero
  • 1 bó ngò rí tươi
  • 1 bó hẹ Tây
  • 1 cái chanh xanh
  • 1 thìa trà muối
Mô tả

1. Rang khô hạt bí trong chảo trên lửa vừa, lắc liên tục 4–5 phút đến khi nổ lách tách và thơm; để nguội.

2. Áp chảo cà chua và habanero nguyên quả trong cùng chảo 8–10 phút, xoay cho vỏ có đốm sém đen.

3. Xay hạt bí nguội thành bột mịn.

4. Thêm cà chua áp chảo còn vỏ, habanero – ban đầu chỉ dùng nửa quả vì rất cay – muối và ít nước, xay thành hỗn hợp đặc mịn.

5. Múc vào bát, rắc nhiều ngò rí và hẹ Tây băm; nêm nước cốt chanh xanh.

6. Dọn ở nhiệt độ phòng cùng tortilla chip hoặc rau củ tươi cắt thanh.

Mẹo: Sikil p'aak có nguồn gốc Maya – nếu không có habanero, ít bột ớt cũng tạo độ cay, nhưng hương trái cây của habanero không gì thay thế được.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.