Jukatanska pomaka iz bučnih semen (Sikil p'aak)

Omaka 30 min 6 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
200kcal
11gBeljakovine
7gOgljikovi hidrati
16gMaščobe
Sestavine
  • 200 g bučna semena
  • 2 kos paradižnik
  • 1 kos habanero
  • 1 šopek sveži koriander
  • 1 šopek drobnjak
  • 1 kos limeta
  • 1 č. žl. sol
Opis

1. Bučna semena v suhi ponvi na srednjem ognju ob stalnem stresanju pražimo 4–5 minut, da začnejo pokati in zadišijo; pustimo, da se ohladijo.

2. V isti ponvi paradižnike in cel habanero ob obračanju pečemo 8–10 minut, da koža mestoma počrni.

3. Ohlajena bučna semena v sekljalniku zmeljemo v fino moko.

4. Dodamo popečene paradižnike (z lupino), habanero – za začetek le polovico, saj je zelo pekoč –, sol in malo vode ter zmeljemo v gosto, kremasto pasto.

5. Naložimo v skledo in obilno potresemo z drobno sesekljanim koriandrom in drobnjakom; začinimo z limetinim sokom.

6. Postrežemo pri sobni temperaturi, s tortiljinim čipsom ali svežimi zelenjavnimi paličicami.

Nasvet: Sikil p'aak je jed majevskega izvora – če nimaš habanera, ji tudi malo čilija v prahu doda ostrino, a njegove sadne arome ne more nadomestiti nič drugega.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.