Vai cừu non nướng nguyên tảng với bơ gia vị (Mechoui)

Món chính 240 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
939kcal
57gChất đạm
2gCarbohydrate
76gChất béo
Nguyên liệu
  • 2 kg vai cừu non
  • 120 g bơ
  • 6 tép tỏi
  • 2 thìa trà thì là Ai Cập
  • 2 thìa trà bột ớt paprika
  • 2 thìa trà muối
  • 300 ml nước
Mô tả

1. Để bơ mềm ở nhiệt độ phòng, trộn tỏi giã, nửa lượng thì là Ai Cập, bột ớt paprika và nửa lượng muối.

2. Dùng dao sắc khía vai cừu nhiều chỗ, xoa kỹ bơ gia vị, cả vào vết khía; nếu có thời gian, để nghỉ trong tủ lạnh vài giờ.

3. Làm nóng lò đến 160 °C; đặt thịt trong khay, đổ nước bên dưới, phủ giấy nhôm thật kín.

4. Nướng 3–3,5 giờ, mỗi giờ rưới nước thịt một lần đến khi mềm đến mức dùng nĩa gỡ khỏi xương.

5. Bỏ giấy nhôm, tăng lò lên 220 °C, nướng thêm 20–25 phút đến khi ngoài giòn, nâu đậm.

6. Trộn muối và thì là Ai Cập còn lại, cho vào bát nhỏ cạnh thịt; dọn mechoui xé bằng tay với bánh mì.

Mẹo: Mechoui ban đầu là cừu non nguyên con nướng trong lò đào dưới đất hoặc trên xiên vào dịp lễ; phiên bản vai cừu này làm được trong lò nhà. Muối thì là Ai Cập dùng chấm thịt là phần không thể thiếu. Để thịt nghỉ 10 phút trước khi dùng.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.