Цілком запечена баранача лопатка з пряним маслом (Mechoui)

Основна страва 240 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
939ккал
57gБілки
2gВуглеводи
76gЖири
Інгредієнти
  • 2 кг бараняча лопатка
  • 120 г вершкове масло
  • 6 зуб. часник
  • 2 ч. л. зіра (кмин римський)
  • 2 ч. л. мелена паприка
  • 2 ч. л. сіль
  • 300 мл вода
Опис

1. Розм’якши вершкове масло за кімнатної температури й змішай із подрібненим часником, половиною зіри, меленою паприкою й половиною солі.

2. Гострим ножем надріж поверхню баранячої лопатки в кількох місцях і ретельно втри пряне масло, зокрема й у надрізи; якщо є час, дай постояти кілька годин у холодильнику.

3. Розігрій духовку до 160 °C; поклади м’ясо в деко, налий під нього воду й щільно накрий фольгою.

4. Запікай 3–3,5 години, щогодини поливаючи власним соком, доки м’ясо стане таким м’яким, що відходитиме від кістки виделкою.

5. Зніми фольгу, перемкни духовку на 220 °C і запікай ще 20–25 хвилин, доки поверхня стане хрусткою й темно-коричневою.

6. Змішай решту солі й зіри та постав у мисочці поруч із м’ясом; подавай мешуї, розриваючи руками, з хлібом.

Порада: Мешуї – це оригінально цілий баран, якого на свята печуть у вкопаній у землю печі або на рожні; цей варіант із лопаткою вдається й у домашній духовці. Сіль із зірою, у яку вмочують м’ясо, обов’язкова. Дай м’ясу відпочити 10 хвилин, перш ніж братися за нього.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.