Tempeh giòn ngọt cay với đậu phộng Indonesia (Sambal goreng tempe)

Món kèm 30 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
481kcal
19gChất đạm
27gCarbohydrate
36gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần tempeh
  • 300 g đậu nành lên men tempeh
  • 60 g đậu phộng
  • 300 ml dầu ăn
  • 1 nhúm muối
  • Phần xốt
  • 4 cái hành tím shallot
  • 3 tép tỏi
  • 2 thìa canh tương ớt sambal oelek
  • 3 thìa canh nước tương ngọt (kecap manis)
  • 1 thìa trà me nhuyễn
  • 1 thìa canh đường nâu
  • 10 g riềng
  • 2 cái lá chanh makrut
  • 3 thìa canh nước
Mô tả

1. Thái tempeh sợi mảnh cỡ que diêm, rắc ít muối.

2. Đun dầu đến 170 °C, chiên tempeh từng mẻ 4–5 phút cho vàng nâu giòn; rang đậu phộng trong đó 1–2 phút. Để ráo trên giấy thấm.

3. Chừa 2 thìa canh dầu trong chảo wok, xào hành tím shallot và tỏi thái lát, riềng và lá chanh makrut.

4. Thêm sambal oelek, kecap manis, me nghiền, đường nâu và nước, khuấy nấu 1–2 phút thành xirô đặc dính.

5. Tắt bếp, trộn tempeh và đậu phộng cho xốt phủ đều.

6. Khi nguội càng giòn, dọn làm món kèm cơm.

Mẹo: Đây là biến thể kering tempe Java; đựng hộp kín vẫn giòn nhiều ngày nên làm mang đi đường hoặc dọn tiệc. Cẩn thận đường caramel hóa cháy nhanh.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.