Tempeh Indonesia crensiog melys a phoeth â chnau daear (Sambal goreng tempe)

Saig ochr 30 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
481kcal
19gProtein
27gCarbohydradau
36gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y tempeh
  • 300 g tempeh
  • 60 g cnau daear
  • 300 ml olew coginio
  • 1 pinsiad halen
  • Ar gyfer y saws
  • 4 darn sialots
  • 3 ewin garlleg
  • 2 ll.f. sambal oelek
  • 3 ll.f. saws soia melys (kecap manis)
  • 1 ll.d. past tamarind
  • 1 ll.f. siwgr brown
  • 10 g galangal
  • 2 darn dail leim makrut
  • 3 ll.f. dŵr
Disgrifiad

1. Torrwn y tempeh yn stribedi tenau maint matsis a halenwn yn ysgafn.

2. Cynheswn yr olew i 170 °C a ffriwn y stribedi tempeh mewn sypiau am 4–5 munud nes eu bod yn euraid ac yn grensiog; ffriwn y cnau daear ynddo hefyd am 1–2 munud. Draeniwn ar bapur cegin.

3. Gadawn 2 lwy fwrdd o olew mewn wok, a ffriwn y sialots a'r garlleg wedi'u sleisio, y galangal a'r dail leim makrut ynddo.

4. Ychwanegwn y sambal oelek, y kecap manis, y past tamarind, y siwgr brown a'r dŵr, a choginiwn gan droi am 1–2 munud nes cael surop trwchus gludiog.

5. Diffoddwn y gwres a thrown y tempeh a'r cnau daear i mewn fel bod y saws yn eu gorchuddio'n gyfartal.

6. Mae'n fwy crensiog fyth ar ôl oeri; gweinwn fel dysgl ochr gyda reis.

Awgrym: Dyma un fersiwn o kering tempe Java – mae'n aros yn grensiog am ddiwrnodau mewn blwch aerglos, felly fe'i paratoir fel bwyd i fynd ac ar gyfer platiau dathlu hefyd. Bydd yn ofalus, mae'r siwgr sy'n carameleiddio yn llosgi'n gyflym.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.