Cyrri cyw iâr Burma (Kyet thar hin)

Prif gwrs 75 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
593kcal
43gProtein
14gCarbohydradau
40gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y cyrri
  • 1000 g clun cyw iâr
  • 1 ll.d. tyrmerig
  • 2 ll.f. saws pysgod
  • 2 darn nionyn
  • 5 ewin garlleg
  • 25 g sinsir
  • 2 darn tsili
  • 2 darn tomato
  • 5 ll.f. olew coginio
  • 1 ll.d. powdr tsili
  • 300 ml dŵr
  • 1 ll.d. halen
  • Ar gyfer gweini
  • 1 bwnsh coriander
Disgrifiad

1. Torrwn goesau'r cyw iâr yn ddarnau mwy, rhwbiwn â'r tyrmerig a'r saws pysgod, a mariniwn am 20 munud.

2. Malwn y nionyn, y garlleg, y sinsir a'r tsili yn bast bras mewn prosesydd bwyd.

3. Cynheswn y digonedd o olew mewn sosban, a ffriwn y past â'r powdr tsili dros wres isel i ganolig am 10–12 munud nes ei fod yn euraid tywyll a'r olew yn gwahanu oddi wrtho – dyma enaid cyrri Burma.

4. Ychwanegwn y cyw iâr a thrown am 5 munud fel bod y sbeisys yn gorchuddio pob ochr.

5. Ychwanegwn y tomatos wedi'u torri'n giwbiau a'r dŵr, halenwn a choginiwn dan gaead am 30–35 munud nes bod y cig yn dyner a'r saws wedi tewychu; erbyn hynny bydd haen hyfryd o olew cochlyd yn arnofio ar yr wyneb.

6. Taenellwn â choriander a gweinwn â reis.

Awgrym: Ym Mwrma coginir cyrïau â llawer mwy o olew nag yng ngheginau'r gwledydd cyfagos: mae'r sylfaen nionyn wedi'i ffrio'n hir a'r olew sy'n arnofio ar yr wyneb (hsi byan, “olew sy'n dychwelyd”) yn dangos ei fod yn barod. Os wyt ti eisiau pryd ysgafnach, tynna rywfaint o'r olew â llwy cyn gweini.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.