แกงไก่พม่า (Kyet thar hin)

อาหารจานหลัก 75 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
593kcal
43gโปรตีน
14gคาร์โบไฮเดรต
40gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมแกง
  • 1000 g ขาไก่
  • 1 ชช. ขมิ้น
  • 2 ชต. น้ำปลา
  • 2 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 5 กลีบ กระเทียม
  • 25 g ขิง
  • 2 ชิ้น พริก
  • 2 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 5 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 ชช. พริกป่น
  • 300 ml น้ำ
  • 1 ชช. เกลือ
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 1 มัด ผักชี
คำอธิบาย

1. หั่นขาไก่ค่อนข้างใหญ่ ถูขมิ้นและน้ำปลา หมัก 20 นาที

2. บดหัวหอม กระเทียม ขิง และพริกให้ข้นหยาบ

3. ตั้งน้ำมันปริมาณมากในหม้อ ผัดเครื่องบดกับพริกป่นไฟอ่อนถึงกลาง 10–12 นาทีจนสีทองเข้มและน้ำมันแยก นี่คือหัวใจแกงพม่า

4. ใส่ไก่คลุก 5 นาทีให้เครื่องเทศเคลือบทุกด้าน

5. ใส่มะเขือเทศเต๋า เติมน้ำและเกลือ ปิดฝาต้ม 30–35 นาทีจนเนื้อนุ่มและซอสข้น ผิวจะมีชั้นน้ำมันแดงสวย

6. โรยผักชี เสิร์ฟกับข้าว

เคล็ดลับ: แกงพม่าใช้น้ำมันมากกว่าครัวเพื่อนบ้าน เครื่องหัวหอมผัดนานและน้ำมันลอยหน้าหรือซีเปียนหมายถึงน้ำมันกลับมา เป็นสัญญาณว่าสุก หากอยากเบาลงตักน้ำมันบางส่วนออกก่อนเสิร์ฟ

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ