Ớt chuông cà chua om kiểu Ý (Peperonata)

Món kèm 50 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
239kcal
4gChất đạm
24gCarbohydrate
15gChất béo
Nguyên liệu
  • 4 cái ớt chuông
  • 2 cái hành tây
  • 40 dkg cà chua bóc vỏ đóng hộp
  • 1 tép tỏi
  • 4 thìa canh dầu ô liu
  • 0.5 bó húng quế tươi
  • 1 thìa trà đường
  • 1 thìa trà muối
  • 1 nhúm tiêu đen
Mô tả

1. Rửa ớt chuông (tốt nhất kết hợp đỏ và vàng), bỏ lõi, thái dải rộng 2 cm; thái hành tây thành nửa khoanh mỏng.

2. Om hành tây cùng tỏi giã với dầu ô liu trong chảo rộng đáy nặng trên lửa vừa 5–6 phút cho mềm.

3. Thêm ớt thái dải, nêm muối, đảo thường xuyên, om 10 phút đến khi hơi xẹp.

4. Cho cà chua bóc vỏ bóp bằng tay và đường vào, trộn, hé nắp, nấu trên lửa nhỏ 25–30 phút đến khi ớt mềm hoàn toàn, xốt đặc bóng; bỏ tỏi.

5. Nêm tiêu, thêm muối nếu cần, trộn húng quế xé vào.

6. Dọn ấm hoặc ở nhiệt độ phòng, kèm thịt nướng vỉ, xúc xích hoặc cá, ăn riêng với bánh mì cũng ngon.

Mẹo: Rất giống lecsó Hungary nhưng dùng dầu ô liu, húng quế, không có bột ớt paprika; hôm sau ngon hơn, giữ trong tủ lạnh được 3–4 ngày.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.