Italské lečo (Peperonata)

Příloha 50 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
239kcal
4gBílkoviny
24gSacharidy
15gTuky
Suroviny
  • 4 ks paprika
  • 2 ks cibule
  • 40 dag konzervovaná loupaná rajčata
  • 1 stroužek česnek
  • 4 lžíce olivový olej
  • 0.5 svazek čerstvá bazalka
  • 1 lžička cukr
  • 1 lžička sůl
  • 1 špetka černý pepř
Popis

1. Papriky (nejlépe směs červených a žlutých) omyjeme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na 2 cm široké proužky; cibuli nakrájíme na tenké půlkroužky.

2. V široké pánvi se silným dnem dusíme na olivovém oleji cibuli s rozmáčknutým česnekem na středním ohni 5–6 minut doměkka.

3. Přidáme proužky paprik, osolíme a za častého míchání dusíme 10 minut, až trochu změknou a zmenší objem.

4. Přidáme rukama rozmačkaná loupaná rajčata a cukr, promícháme a napůl přikryté vaříme na mírném ohni 25–30 minut, až jsou papriky zcela měkké a omáčka hustá a lesklá; česnek vyjmeme.

5. Dochutíme pepřem a podle potřeby ještě solí a vmícháme natrhanou bazalku.

6. Podáváme teplé nebo při pokojové teplotě ke grilovanému masu, klobásám či rybám, ale chutná i samotné s chlebem.

Tip: Velmi připomíná maďarské lečo, ale připravuje se s olivovým olejem, bazalkou a bez mleté papriky; druhý den chutná ještě lépe a v lednici vydrží 3–4 dny.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.