Bí ngòi nhồi mortadella (Zucchine ripiene)

Món chính 60 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
452kcal
23gChất đạm
21gCarbohydrate
33gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần bí ngòi
  • 4 cái bí ngòi
  • 1 nhúm muối
  • Phần nhân
  • 25 dkg thịt heo xay
  • 5 dkg xúc xích mortadella
  • 5 dkg phô mai Parmesan
  • 1 cái trứng
  • 4 dkg vụn bánh mì khô
  • 1 tép tỏi
  • 2 thìa canh lá ngò tây
  • 1 nhúm tiêu đen
  • Phần xốt
  • 3 thìa canh dầu ô liu
  • 3 dl cà chua nghiền lọc passata
Mô tả

1. Bổ dọc bí ngòi làm đôi, dùng thìa nhỏ khoét giữa để thành dày 5 mm; băm nhỏ ruột lấy ra.

2. Cho vỏ bí vào nước muối sôi mạnh 3 phút, để ráo – giúp chín mềm cùng lúc với nhân khi nướng.

3. Trộn thịt heo xay, mortadella băm mịn, ruột bí, parmesan bào, trứng, vụn bánh mì khô, tỏi giã, ngò tây và tiêu trong tô.

4. Nhồi nhân vào bí, xếp trong khay phết dầu ô liu; đổ passata xung quanh, rưới thêm ít dầu lên mặt.

5. Nướng trong lò làm nóng trước ở 190 °C trong 30–35 phút đến khi nhân chín kỹ, mặt vàng nâu.

6. Để nghỉ vài phút, dọn cùng xốt và bánh mì tươi.

Mẹo: Mortadella tạo vị Bologna đặc trưng cho nhân – nếu không có, giăm bông chín cũng được nhưng vị sẽ dịu hơn.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.