Zucchine ripiene

Piatto principale 60 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
452kcal
23gProteine
21gCarboidrati
33gGrassi
Descrizione

1. Taglia le zucchine a metà nel senso della lunghezza e scava il centro con un cucchiaino, lasciando un bordo di 5 mm; trita finemente la polpa tolta.

2. Sbollenta le barchette di zucchina in acqua salata bollente per 3 minuti e scolale - così in forno si ammorbidiscono insieme al ripieno.

3. In una ciotola impasta il macinato di maiale, la mortadella tritata finemente, la polpa di zucchina, il parmigiano grattugiato, l'uovo, il pangrattato, l'aglio schiacciato, il prezzemolo e il pepe.

4. Riempi le zucchine con il ripieno e disponile in una teglia unta d'olio; versa la passata intorno e completa con un filo d'olio in superficie.

5. Cuoci in forno preriscaldato a 190 °C per 30-35 minuti, finché il ripieno è cotto e la superficie ben dorata.

6. Lascia riposare qualche minuto e servi con il sugo e pane fresco.

Consiglio: La mortadella dà al ripieno il tipico sapore bolognese - se non la trovi va bene anche il prosciutto cotto, ma il gusto sarà un po' più delicato.

Ingredienti
  • Per le zucchine
  • 4 db zucchina
  • 1 csipet sale
  • Per il ripieno
  • 25 dkg carne di maiale macinata
  • 5 dkg mortadella
  • 5 dkg formaggio Parmigiano
  • 1 db uovo
  • 4 dkg pangrattato
  • 1 gerezd aglio
  • 2 ek. foglie di prezzemolo
  • 1 csipet pepe nero
  • Per il sugo
  • 3 ek. olio d'oliva
  • 3 dl passata di pomodoro
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