Dovlecei umpluți cu mortadella (Zucchine ripiene)

Fel principal 60 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
452kcal
23gProteine
21gCarbohidrați
33gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru dovlecei
  • 4 buc. dovlecel
  • 1 vârf sare
  • Pentru umplutură
  • 25 dkg carne tocată de porc
  • 5 dkg mortadella
  • 5 dkg parmezan
  • 1 buc. ou
  • 4 dkg pesmet
  • 1 cățel usturoi
  • 2 ling. frunze de pătrunjel
  • 1 vârf piper negru
  • Pentru sos
  • 3 ling. ulei de măsline
  • 3 dl passata de roșii
Descriere

1. Tăiem dovleceii în jumătăți pe lungime și scobim centrul cu o linguriță, lăsând pereți de 5 mm; tocăm mărunt interiorul scos.

2. Punem cojile de dovlecei în apă sărată clocotită 3 minute, apoi scurgem – astfel se frăgezesc în același timp cu umplutura la cuptor.

3. Într-un bol amestecăm carnea de porc tocată, mortadella tocată fin, interiorul dovleceilor, parmezanul ras, oul, pesmetul, usturoiul zdrobit, pătrunjelul și piperul.

4. Umplem dovleceii și îi așezăm într-o tavă unsă cu ulei de măsline; turnăm passata în jur și mai stropim puțin ulei deasupra.

5. Coacem în cuptorul preîncălzit la 190 °C timp de 30–35 de minute, până umplutura este pătrunsă și suprafața se rumenește.

6. După câteva minute de odihnă servim cu sosul și pâine proaspătă.

Sfat: Mortadella dă umpluturii gustul caracteristic bolognez – dacă nu găsești, este bună și șunca fiartă, dar gustul va fi puțin mai discret.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.