Talijanski lečo (Peperonata)

Prilog 50 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
239kcal
4gProteini
24gUgljikohidrati
15gMasti
Sastojci
  • 4 kom babura
  • 2 kom crveni luk
  • 40 dag oguljena rajčica iz konzerve
  • 1 češanj češnjak
  • 4 žl. maslinovo ulje
  • 0.5 vezica svježi bosiljak
  • 1 žličica šećer
  • 1 žličica sol
  • 1 prstohvat crni papar
Opis

1. Babure (po mogućnosti miješane crvene i žute) operi, očisti od sjemenki i nareži na trake široke 2 cm; crveni luk nareži na tanke polukolutove.

2. U širokoj tavi teškog dna na maslinovom ulju pirjaj luk sa zgnječenim češnjakom na srednjoj vatri 5–6 minuta, dok ne omekša.

3. Dodaj trake paprike, posoli i uz često miješanje pirjaj 10 minuta, dok se malo ne slegnu.

4. Dodaj rukom zgnječene oguljene rajčice i šećer, promiješaj i napola poklopljeno kuhaj na laganoj vatri 25–30 minuta, dok paprika potpuno ne omekša, a umak ne postane gust i sjajan; češnjak izvadi.

5. Začini paprom i po potrebi još solju, a zatim umiješaj natrgani bosiljak.

6. Posluži toplo ili na sobnoj temperaturi, uz meso s roštilja, kobasice ili ribu, ali je ukusna i samostalno, s kruhom.

Savjet: Vrlo je slična mađarskom leču, ali se priprema s maslinovim uljem, bosiljkom i bez mljevene crvene paprike; sutradan je još ukusnija, a u hladnjaku se drži 3–4 dana.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.