Cà tím nhồi thịt (Melanzane ripiene)

Món chính 75 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
605kcal
30gChất đạm
30gCarbohydrate
37gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần cà tím
  • 2 cái cà tím
  • 2 thìa canh dầu ô liu
  • 1 nhúm muối
  • Phần nhân
  • 30 dkg thịt bò xay
  • 1 cái hành tây
  • 2 tép tỏi
  • 2 thìa canh dầu ô liu
  • 4 dl cà chua nghiền lọc passata
  • 1 cái trứng
  • 5 dkg vụn bánh mì khô
  • 6 dkg phô mai Parmesan
  • 1 nhúm tiêu đen
  • 0.5 bó húng quế tươi
  • Phần phủ mặt
  • 12 dkg phô mai mozzarella
Mô tả

1. Bổ dọc cà tím làm đôi, dùng thìa khoét ruột để thành dày 1 cm; băm nhỏ phần ruột lấy ra.

2. Rắc muối lên vỏ cà, quét dầu ô liu, nướng sơ trong lò làm nóng trước ở 200 °C trong 15 phút.

3. Trong lúc đó, om hành tây và tỏi băm mịn với dầu ô liu trong chảo 3–4 phút, thêm thịt bò xay, xào tơi vàng; thêm ruột cà băm, xào tiếp 5 phút.

4. Đổ một nửa passata, nấu 10 phút, để nguội bớt, trộn trứng, vụn bánh mì khô, parmesan bào, húng quế xé và tiêu vào.

5. Nhồi nhân vào vỏ cà, đặt trong khay, đổ passata còn lại xung quanh, rắc mozzarella cắt hạt lựu lên mặt, nướng ở 200 °C trong 25–30 phút đến khi phô mai chảy vàng nâu.

6. Để nghỉ 10 phút, dọn từ khay cùng xốt – khi còn âm ấm cũng rất ngon.

Mẹo: Nếu muốn phiên bản không thịt, bỏ thịt xay, thay bằng thêm vụn bánh mì và parmesan – đây là phiên bản magro của Napoli.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.