Berinjelas recheadas de carne (Melanzane ripiene)

Prato principal 75 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
605kcal
30gProteínas
30gCarboidratos
37gGorduras
Descrição

1. Corte as berinjelas ao meio no sentido do comprimento e retire a polpa com uma colher, deixando uma parede de 1 cm de espessura; pique pequeno a polpa retirada.

2. Polvilhe as berinjelas vazadas com sal, pincele com azeite e pré-asse por 15 minutos no forno preaquecido a 200 °C.

3. Enquanto isso, em uma frigideira com azeite, refogue a cebola e o alho picados fino por 3–4 minutos, junte a carne moída bovina e doure até ficar soltinha; coloque a polpa de berinjela picada e refogue por mais 5 minutos.

4. Cubra com metade da passata, cozinhe por 10 minutos, deixe amornar um pouco e incorpore o ovo, a farinha de rosca, o parmesão ralado, o manjericão rasgado e a pimenta.

5. Recheie as berinjelas com a mistura, coloque em uma assadeira, despeje ao redor o restante da passata, espalhe por cima cubos de muçarela e asse a 200 °C por 25–30 minutos, até o queijo derreter e dourar.

6. Deixe descansar por 10 minutos e sirva da assadeira com o molho: mornas também ficam muito gostosas.

Dica: Se quiser uma versão sem carne, tire a carne moída e coloque no lugar mais farinha de rosca e parmesão: é a versão napolitana “magro”.

Ingredientes
  • Para a berinjela
  • 2 db berinjela
  • 2 ek. azeite de oliva
  • 1 csipet sal
  • Para o recheio
  • 30 dkg carne moída bovina
  • 1 db cebola
  • 2 gerezd alho
  • 2 ek. azeite de oliva
  • 4 dl passata de tomate
  • 1 db ovo
  • 5 dkg farinha de rosca
  • 6 dkg queijo parmesão
  • 1 csipet pimenta-do-reino
  • 0.5 csokor manjericão fresco
  • Para a cobertura
  • 12 dkg muçarela
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