Wylys wedi'u stwffio â chig (Melanzane ripiene)

Prif gwrs 75 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
605kcal
30gProtein
30gCarbohydradau
37gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer yr wylys
  • 2 darn wylys
  • 2 ll.f. olew olewydd
  • 1 pinsiad halen
  • Ar gyfer y llenwad
  • 30 dkg briwgig eidion
  • 1 darn nionyn
  • 2 ewin garlleg
  • 2 ll.f. olew olewydd
  • 4 dl passata tomato
  • 1 darn wy
  • 5 dkg briwsion bara
  • 6 dkg caws Parmesan
  • 1 pinsiad pupur du
  • 0.5 bwnsh basil ffres
  • Ar gyfer y top
  • 12 dkg mozzarella
Disgrifiad

1. Hanerwn yr wylys ar eu hyd a chrafu'r cnawd allan â llwy, gan adael wal 1 cm o drwch; torrwn y cnawd a dynnwyd allan yn fân.

2. Ysgeintiwn halen dros y cregyn wylys, eu brwsio ag olew olewydd a'u pobi ymlaen llaw mewn ffwrn wedi'i chynhesu i 200 °C am 15 munud.

3. Yn y cyfamser, mewn padell, meddalwn y nionyn a'r garlleg wedi'u torri'n fân mewn olew olewydd am 3–4 munud, ychwanegu'r briwgig eidion a'i ffrio nes ei fod yn friwsionllyd; ychwanegwn y cnawd wylys wedi'i dorri'n fân a choginio am 5 munud arall.

4. Ychwanegwn hanner y passata, coginio am 10 munud, yna gadael iddo oeri ychydig a chymysgu'r wy, y briwsion bara, y Parmesan wedi'i gratio, y basil wedi'i rwygo a'r pupur i mewn.

5. Pentyrrwn y llenwad yn y cregyn wylys, eu rhoi mewn hambwrdd, tywallt gweddill y passata o'u cwmpas, gwasgaru ciwbiau mozzarella ar eu pennau a phobi ar 200 °C am 25–30 munud nes bod y caws yn toddi'n frown euraidd.

6. Gadawn iddynt orffwys am 10 munud, yna gweini o'r hambwrdd gyda'r saws – maent yn flasus iawn yn glaear hefyd.

Awgrym: Os hoffet fersiwn heb gig, hepgora'r briwgig ac ychwanega fwy o friwsion bara a Parmesan yn ei le – dyma fersiwn “magro” Napoli.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.