Talong na may palamang karne (Melanzane ripiene)

Pangunahing ulam 75 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
605kcal
30gProtina
30gCarbohydrate
37gTaba
Mga sangkap
  • Para sa talong
  • 2 pc talong
  • 2 kutsara olive oil
  • 1 kurot asin
  • Para sa palaman
  • 30 dkg giniling na baka
  • 1 pc sibuyas
  • 2 butil bawang
  • 2 kutsara olive oil
  • 4 dl tomato passata
  • 1 pc itlog
  • 5 dkg breadcrumbs
  • 6 dkg keso Parmesan
  • 1 kurot itim na paminta
  • 0.5 tali sariwang basil
  • Para sa ibabaw
  • 12 dkg mozzarella
Paglalarawan

1. Hatiin nang pahaba ang mga talong, gamit ang kutsara, hukayin ang laman nito nang may natitirang pader na 1 cm ang kapal; tadtarin nang pino ang hinukay na bahagi.

2. Budburan ng asin ang mga balat ng talong, pahiran ng olive oil, at sa oven na pinainit sa 200 °C, i-bake muna nang 15 minuto.

3. Samantala, sa kawali, sa olive oil, pasingawan ang pinong tinadtad na sibuyas at bawang nang 3–4 na minuto, idagdag ang giniling na baka, at igisa hanggang madurog-durog; ilagay ang tinadtad na laman ng talong, at lutuin pa nang 5 minuto.

4. Buhusan ng kalahati ng passata, lutuin nang 10 minuto, saka palamigin nang bahagya, at ihalo ang itlog, ang breadcrumbs, ang kinayod na parmesan, ang pinunit na basil at ang paminta.

5. Itambak ang palaman sa mga balat ng talong, ilagay sa baking tray, ibuhos sa paligid ang natirang passata, budburan ang ibabaw ng kuwadradong mozzarella, at sa 200 °C, i-bake nang 25–30 minuto, hanggang matunaw at maging golden brown ang keso.

6. Hayaang magpahinga nang 10 minuto, saka ihain mula sa tray kasama ng sarsa – napakasarap din kahit maligamgam.

Tip: Kung gusto mo ng bersiyong walang karne, alisin ang giniling na karne, at palitan ng mas maraming breadcrumbs at parmesan – ito ang bersiyong „magro" ng Naples.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.