Baklažán plnený mäsom (Melanzane ripiene)

Hlavné jedlo 75 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
605kcal
30gBielkoviny
30gSacharidy
37gTuky
Suroviny
  • Na baklažán
  • 2 ks baklažán
  • 2 PL olivový olej
  • 1 štipka soľ
  • Na plnku
  • 30 dag mleté hovädzie mäso
  • 1 ks cibuľa
  • 2 strúčik cesnak
  • 2 PL olivový olej
  • 4 dl paradajková passata
  • 1 ks vajce
  • 5 dag strúhanka
  • 6 dag parmezán
  • 1 štipka čierne korenie
  • 0.5 zväzok čerstvá bazalka
  • Na vrch
  • 12 dag mozzarella
Popis

1. Baklažány pozdĺžne rozpolíme a lyžicou vydlabeme dužinu tak, aby zostala stena hrubá 1 cm; vydlabanú dužinu nasekáme nadrobno.

2. Baklažánové lodičky posypeme soľou, potrieme olivovým olejom a v rúre predhriatej na 200 °C predpekáme 15 minút.

3. Medzitým na panvici na olivovom oleji dusíme nadrobno nakrájanú cibuľu a cesnak 3–4 minúty, pridáme mleté hovädzie mäso a opečieme tak, aby sa rozpadlo na drobné kúsky; vložíme nasekanú baklažánovú dužinu a opekáme ďalších 5 minút.

4. Zalejeme polovicou passaty, varíme 10 minút, potom necháme mierne vychladnúť a vmiešame vajce, strúhanku, nastrúhaný parmezán, potrhanú bazalku a čierne korenie.

5. Plnku navrstvíme do baklažánových lodičiek, vložíme do pekáča, okolo nalejeme zvyšnú passatu, navrch nasypeme kocky mozzarelly a pri 200 °C pečieme 25–30 minút, kým sa syr neroztopí dozlatohneda.

6. Necháme 10 minút odpočívať a potom podávame priamo z pekáča spolu s omáčkou – veľmi chutné sú aj vlažné.

Tip: Ak chceme bezmäsitú verziu, vynecháme mleté mäso a namiesto neho pridáme viac strúhanky a parmezánu – je to neapolská verzia „magro".

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.