Cơm rang Dương Châu (Yangzhou chaofan)

Món chính + món kèm 30 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
552kcal
25gChất đạm
66gCarbohydrate
21gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần cơm
  • 300 g gạo thơm jasmine
  • 450 ml nước
  • Phần rang
  • 4 thìa canh dầu ăn
  • 3 cái trứng
  • 150 g tôm
  • 100 g giăm bông
  • 100 g đậu Hà Lan xanh
  • 4 cái hành lá
  • 1 thìa canh nước tương
  • 1 thìa trà muối
  • 1 nhúm tiêu trắng
Mô tả

1. Tốt nhất nấu gạo với nước từ hôm trước, trải ra cho nguội rồi đậy lại để tủ lạnh; trước khi rang dùng tay tách từng hạt.

2. Cắt giăm bông và tôm đã làm sạch thành hạt lựu cỡ hạt đậu Hà Lan, băm hành lá; đánh trứng với một nhúm muối.

3. Xào tôm với 1 thìa canh dầu trong chảo wok 1 phút, thêm giăm bông và đậu Hà Lan, xào thêm 1 phút; lấy ra.

4. Đun nóng dầu còn lại trên lửa lớn, đổ trứng vào, khi đông một nửa lập tức thêm cơm, đảo nhanh cho trứng bọc các hạt.

5. Rang lửa lớn 3–4 phút đến khi từng hạt cơm nảy, cho tôm, giăm bông và đậu trở lại, thêm nước tương, muối và tiêu trắng.

6. Trộn hành lá vào, dọn nóng.

Mẹo: Bí quyết cơm rang ngon là cơm nguội khô từ hôm trước; cơm mới nấu sẽ dính, nhão. Nếu vẫn dùng cơm mới, trải trên khay, để tủ lạnh nửa giờ cho khô.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.