Reis wedi'i ffrio Yangzhou (Yangzhou chaofan)

Prif gwrs + saig ochr 30 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
552kcal
25gProtein
66gCarbohydradau
21gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y reis
  • 300 g reis jasmin
  • 450 ml dŵr
  • Ar gyfer y tro-ffrio
  • 4 ll.f. olew coginio
  • 3 darn wy
  • 150 g corgimychiaid
  • 100 g ham
  • 100 g pys gwyrdd
  • 4 darn shibwn
  • 1 ll.f. saws soia
  • 1 ll.d. halen
  • 1 pinsiad pupur gwyn
Disgrifiad

1. Berwn y reis gyda'r dŵr y diwrnod cynt os yn bosibl, yna taenwn allan i oeri a rhown dan orchudd yn yr oergell; cyn ffrio gwahanwn y grawn â llaw.

2. Torrwn yr ham a'r corgimychiaid wedi'u glanhau yn giwbiau maint pys, torrwn y shibwns yn fân; curwn yr wyau â phinsiad o halen.

3. Yn y wok ffriwn y corgimychiaid mewn 1 llwy fwrdd o olew am 1 munud, yna gyda'r ham a'r pys gwyrdd am 1 munud arall; tynnwn allan.

4. Cynheswn weddill yr olew dros wres uchel, tywalltwn yr wy i mewn, a phan fydd wedi hanner setio taenellwn y reis i mewn ar unwaith a chymysgwn gan droi'n gyflym i orchuddio'r grawn â'r wy.

5. Ffriwn dros wres uchel am 3–4 munud nes bod y grawn reis yn popio ar wahân; dychwelwn y corgimychiaid, yr ham a'r pys, ychwanegwn y saws soia, yr halen a'r pupur gwyn.

6. Cymysgwn y shibwns i mewn a gweinwn yn boeth.

Awgrym: Cyfrinach reis wedi'i ffrio da yw reis oer, sych o'r diwrnod cynt – bydd reis newydd ei ferwi yn glynu ac yn troi'n bast. Os defnyddi reis ffres serch hynny, taena ef ar hambwrdd a'i roi yn yr oergell am hanner awr i sychu.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.