Bò nấu rau củ pot-au-feu

Món chính 180 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
362kcal
33gChất đạm
41gCarbohydrate
10gChất béo
Nguyên liệu
  • 80 dkg bắp bò
  • 2 cái xương bò
  • 3 cái cà rốt
  • 2 cọng tỏi tây
  • 1 cái củ cần tây
  • 1 cái rễ ngò tây
  • 1 cái hành tây
  • 3 tép tỏi
  • 2 cái lá nguyệt quế
  • 3 cái đinh hương
  • 4 cái khoai tây
  • 1 thìa canh muối
  • 1 thìa trà tiêu
Mô tả

1. Cho bắp bò và xương bò vào nồi lớn, đổ nước lạnh, đun sôi từ từ, hớt kỹ bọt trên mặt – giúp nước dùng trong.

2. Thêm hành ghim đinh hương, tỏi, lá nguyệt quế, nêm muối, nấu lửa nhỏ sôi lăn tăn khoảng 2,5 giờ.

3. Khi thịt gần mềm, cho cà rốt, rễ ngò tây, củ cần tây cắt miếng lớn và tỏi tây vào.

4. Nấu thêm 40 phút đến khi rau củ mềm nhưng không nát.

5. Luộc khoai tây riêng trong nước muối để nước dùng trong.

6. Thái thịt, dọn với rau củ và khoai; dọn nước súp đã lọc riêng làm khai vị hoặc bên cạnh thịt.

Mẹo: Pot-au-feu là “thịt luộc” kiểu Pháp – đồng thời cho súp thịt trong và món chính. Ăn với mù tạt Dijon, muối thô và dưa chuột nhỏ ngâm giấm mới đúng điệu.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.