Hovädzie mäso so zeleninou (Pot-au-feu)

Hlavné jedlo 180 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
362kcal
33gBielkoviny
41gSacharidy
10gTuky
Suroviny
  • 80 dag hovädzia glejovka
  • 2 ks hovädzia kosť
  • 3 ks mrkva
  • 2 stonka pór
  • 1 ks zelerová buľva
  • 1 ks koreň petržlenu
  • 1 ks cibuľa
  • 3 strúčik cesnak
  • 2 ks bobkový list
  • 3 ks klinčeky
  • 4 ks zemiaky
  • 1 PL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
Popis

1. Hovädziu glejovku a hovädzie kosti zalejeme vo veľkom hrnci studenou vodou, pomaly privedieme do varu a dôkladne odstránime penu z povrchu – vývar tak bude číry.

2. Pridáme cibuľu prešpikovanú klinčekmi, cesnak, bobkové listy, osolíme a na miernom ohni varíme jemným varom približne 2,5 hodiny.

3. Keď je mäso už takmer mäkké, pridáme mrkvu, koreň petržlenu, zelerovú buľvu a pór nakrájané na väčšie kusy.

4. Varíme ďalších 40 minút, kým zelenina nezmäkne, ale ešte sa nerozpadáva.

5. Zemiaky uvaríme osobitne v osolenej vode, aby vývar zostal číry.

6. Mäso nakrájame na plátky a podávame so zeleninou a zemiakmi; precedenú polievku ponúkame osobitne ako predjedlo alebo k mäsu.

Tip: Pot-au-feu je francúzske „varené mäso" – poskytne číry mäsový vývar aj hlavné jedlo naraz. Najlepšie chutí s dijonskou horčicou, hrubou soľou a malými nakladanými uhorkami.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.