Bollito di manzo con verdure (Pot-au-feu)

Piatto principale 180 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
362kcal
33gProteine
41gCarboidrati
10gGrassi
Descrizione

1. In una pentola grande copri lo stinco e le ossa di manzo con acqua fredda, porta lentamente a bollore ed elimina con cura la schiuma che si forma in superficie: così il brodo resta limpido.

2. Aggiungi la cipolla steccata con i chiodi di garofano, l'aglio e la foglia di alloro, sala e cuoci a fiamma minima, appena fremente, per circa 2,5 ore.

3. Quando la carne è quasi tenera, aggiungi la carota, la radice di prezzemolo, il sedano rapa tagliati a pezzi grandi e il porro.

4. Cuoci altri 40 minuti, finché le verdure sono tenere ma non si sfaldano.

5. Lessa le patate a parte, in acqua salata, perché il brodo resti limpido.

6. Taglia la carne a fette e servila con le verdure e le patate; offri il brodo filtrato a parte, come antipasto o accanto alla carne.

Consiglio: il pot-au-feu è il "bollito" francese: dà insieme un brodo limpido e un piatto principale. È perfetto con senape di Digione, sale grosso e cetriolini sottaceto.

Ingredienti
  • 80 dkg stinco di manzo
  • 2 db osso di manzo
  • 3 db carota
  • 2 szál porro
  • 1 db radice di sedano
  • 1 db radice di prezzemolo
  • 1 db cipolla
  • 3 gerezd aglio
  • 2 db foglia di alloro
  • 3 db chiodi di garofano
  • 4 db patata
  • 1 ek. sale
  • 1 tk. pepe
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