Bánh mì dẹt xé với cừu non hầm Algeria (Chakhchoukha)

Món chính + món kèm 120 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
826kcal
52gChất đạm
89gCarbohydrate
37gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần bánh (rougag)
  • 500 g bột semolina
  • 280 ml nước
  • 2 thìa canh dầu ô liu
  • 1 thìa trà muối
  • Phần cừu non hầm
  • 800 g thịt cừu non
  • 2 cái hành tây
  • 4 tép tỏi
  • 300 ml cà chua nghiền
  • 1 thìa canh gia vị ras el hanout
  • 1 thìa trà bột ớt cay
  • 300 g đậu gà đã nấu chín
  • 3 thìa canh dầu ô liu
  • 1.2 l nước
  • 1 thìa trà muối
  • 0.5 thìa trà tiêu đen
Mô tả

1. Xoa semolina với muối và dầu ô liu, thêm nước dần vừa đủ để được bột mềm, không dính; nhào 10 phút, để nghỉ 20 phút.

2. Chia bột thành 6 phần, cán mỗi phần mỏng khoảng 2 mm, nướng chảo khô nóng (hoặc chảo bánh kếp) mỗi mặt 2–3 phút đến khi vàng từng đốm; để nguội, xé nhỏ cỡ móng tay.

3. Làm món hầm: cắt khối thịt cừu non, xào với hành tây băm mịn trong dầu ô liu 5 phút; thêm tỏi giã, ras el hanout, bột ớt và cà chua cô đặc, đảo 2 phút.

4. Đổ nước, nêm muối, tiêu, đậy nắp nấu 60 phút; thêm đậu gà đã để ráo vào 15 phút cuối.

5. Hấp bánh xé trên món hầm 10 phút (hoặc cho vào tô, rưới xốt nóng, đậy lại 5 phút) để mềm.

6. Vun bánh xé ra đĩa, rưới nhiều xốt cay, đặt thịt và đậu gà lên mặt.

Mẹo: Chakhchoukha là món lễ hội Đông Algeria, nhất là Biskra và Constantine, được người chăn gia súc Sahara nấu. Bánh hút xốt đỏ như bánh viên bánh mì. Nếu vội, xé lavash hoặc tortilla làm sẵn cũng được, dù bánh semolina truyền thống giữ hình tốt hơn.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.