Alsírskt rifið flatbrauð með lambakjötsragúi (Chakhchoukha)

Aðalréttur + meðlæti 120 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
826kcal
52gPrótein
89gKolvetni
37gFita
Hráefni
  • Flatbrauð (rougag)
  • 500 g semólína
  • 280 ml vatn
  • 2 msk. ólífuolía
  • 1 tsk. salt
  • Lambakjötsragú
  • 800 g lambakjöt
  • 2 stk. laukur
  • 4 geiri hvítlaukur
  • 300 ml tómatmauk
  • 1 msk. ras el hanout
  • 1 tsk. chiliduft
  • 300 g soðnar kjúklingabaunir
  • 3 msk. ólífuolía
  • 1.2 l vatn
  • 1 tsk. salt
  • 0.5 tsk. svartur pipar
Lýsing

1. Nuddaðu semólínu saman við salt og ólífuolíu og bættu síðan vatni smám saman við þar til mjúkt deig sem klístrast ekki myndast; hnoðaðu í 10 mínútur og láttu hvíla í 20 mínútur.

2. Skiptu deiginu í 6 hluta, flettu hvern í þunnt, um 2 mm blað og steiktu á þurri, heitri pönnu (eða pönnukökupönnu) í 2–3 mínútur á hvorri hlið þar til brúnflekkótt; kældu og rífðu í litla, naglastóra bita.

3. Skerðu lambakjötið fyrir ragúið í teninga og steiktu með fínsöxuðum lauk í ólífuolíunni í 5 mínútur; bættu við pressuðum hvítlauk, ras el hanout, chilidufti og tómatmauki og hrærðu í 2 mínútur.

4. Helltu vatninu yfir, saltaðu og pipraðu og sjóddu undir loki í 60 mínútur; bættu afrenndum kjúklingabaunum við síðustu 15 mínúturnar.

5. Gufueldaðu rifnu brauðbitana yfir ragúinu í 10 mínútur (eða helltu heitri sósu yfir í skál og láttu standa hulið í 5 mínútur) svo þeir mýkist.

6. Settu brauðbitana á fat, helltu ríkulega af sterkri sósu yfir og settu kjöt og kjúklingabaunir ofan á.

Ráð: Chakhchoukha er hátíðarréttur Austur-Alsír, einkum Biskra og Constantine, eldaður af fjárhirðum Sahara. Brauðbitarnir draga rauðu sósuna í sig eins og brauðbollur. Ef þú ert að flýta þér má rífa tilbúið lavash eða tortillur en hefðbundna semólínubrauðið heldur lögun betur.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.