ทาฮินา ซอสทาฮินี

ซอส 10 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
155kcal
4gโปรตีน
8gคาร์โบไฮเดรต
14gไขมัน
ส่วนผสม
  • 150 g ทาฮินี
  • 1 ชิ้น เลมอน
  • 1 กลีบ กระเทียม
  • 120 ml น้ำ
  • 0.5 ชช. เกลือ
คำอธิบาย

1. คนทาฮินีในขวดให้ทั่วเพราะน้ำมันแยกด้านบน

2. ใส่ทาฮินีในชาม เติมน้ำเลมอนและกระเทียมบด

3. คน ส่วนผสมจะข้นและจับก้อนเล็กน้อยในตอนแรก เป็นเรื่องปกติ

4. ค่อย ๆ เติมน้ำเย็นจัดโดยคนตลอดจนซอสสีอ่อน เนียน และข้นเหมือนซาวร์ครีม

5. ปรับเกลือและน้ำเลมอนตามชอบ

6. เสิร์ฟกับฟาลาเฟล ซาบิค ดอกกะหล่ำอบ ปลาย่าง หรือเนื้อย่าง

เคล็ดลับ: ทาฮินาเป็นซอสพื้นฐานตะวันออกกลาง ทำได้ในไม่กี่นาที น้ำเย็นจัดทำให้สีอ่อนเนียน หากต้องการน้ำจิ้มข้นใช้น้ำน้อย หากเป็นน้ำราดใช้มาก เก็บในตู้เย็นอุณหภูมิไม่เกิน 4 °C และใช้ภายในสองวัน ซอสจะข้นขึ้นแต่เติมน้ำเล็กน้อยให้เหลวอีกได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ