Tahiniszósz (Tahina)

Mártás 10 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
155kcal
4gFehérje
8gSzénhidrát
14gZsír
Leírás

1. A tahinit alaposan felkeverjük az üvegben, mert az olaj leválik a tetejére.

2. Egy tálba tesszük a tahinit, hozzáadjuk a citrom levét és a zúzott fokhagymát.

3. Elkeverjük: a massza először besűrűsödik és kissé csomós lesz – ez így normális.

4. Folyamatos keverés mellett apránként hozzáadjuk a jéghideg vizet, amíg a szósz világos, sima és tejföl sűrűségű nem lesz.

5. Sóval és citromlével ízlés szerint utánaízesítjük.

6. Falafel, sabich, sült karfiol, grillezett hal vagy hús mellé tálaljuk.

Tipp: A tahina a közel-keleti konyha alapszósza, percek alatt elkészül. A jeges víztől lesz világos és krémes; ha sűrűbbre szeretnéd mártogatósnak, kevesebb vizet használj, ha öntetnek, többet. Hűtőben 4–5 napig eláll, de besűrűsödik – kevés vízzel újra hígíthatod.

Hozzávalók
  • 150 g tahini
  • 1 db citrom
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 120 ml víz
  • 0.5 tk. só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.