Таханов сос (Тахина)

Сос 10 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
155kcal
4gПротеин
8gВъглехидрати
14gМазнини
Съставки
  • 150 g тахан
  • 1 бр. лимон
  • 1 скилидка чесън
  • 120 ml вода
  • 0.5 ч.л. сол
Описание

1. Разбъркайте добре тахана в буркана, защото олиото се отделя отгоре.

2. Сложете тахана в купа, добавете лимоновия сок и счукания чесън.

3. Разбъркайте: сместа първо се сгъстява и става леко на бучки – това е нормално.

4. При непрекъснато разбъркване постепенно добавяйте леденостудената вода, докато сосът стане светъл, гладък и с гъстотата на заквасена сметана.

5. Доовкусете със сол и лимонов сок на вкус.

6. Поднесете към фалафел, сабих, печен карфиол, риба или месо на грил.

Съвет: Тахина е основен сос в близкоизточната кухня и се приготвя за минути. Ледената вода го прави светъл и кремообразен; за по-гъст сос за топене използвайте по-малко вода, а за дресинг – повече. Съхранявайте в хладилник при най-много 4 °C и използвайте в рамките на два дни; сгъстява се, но можете отново да го разредите с малко вода.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.