Tahiinikaste (Tahina)

Kaste 10 minutit 6 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
155kcal
4gValk
8gSüsivesikud
14gRasv
Koostisosad
  • 150 g tahini
  • 1 tk sidrun
  • 1 küüs küüslauk
  • 120 ml vesi
  • 0.5 tl sool
Kirjeldus

1. Segame tahiini purgis hoolikalt läbi, sest õli eraldub pinnale.

2. Paneme tahiini kaussi ning lisame sidrunimahla ja purustatud küüslaugu.

3. Segame: mass pakseneb alguses ja muutub pisut tükiliseks – see on normaalne.

4. Pidevalt segades lisame vähehaaval jääkülma vett, kuni kaste on hele, ühtlane ja hapukoorepaksune.

5. Maitsestame vajaduse korral soola ja sidrunimahlaga.

6. Serveerime falafeli, sabich'i, küpsetatud lillkapsa, grillitud kala või liha kõrvale.

Nipp: Tahina on Lähis-Ida köögi põhikaste, mis valmib minutitega. Jääkülm vesi teeb selle heledaks ja kreemjaks; paksema dipikastme jaoks kasuta vähem vett, salatikastme jaoks rohkem. Hoiame kuni 4 °C külmkapis ja kasutame ära kahe päeva jooksul; kaste pakseneb, kuid vähese veega saad seda uuesti vedeldada.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.