สโตวีส์ (เนื้อกับมันฝรั่งตุ๋นแบบสกอตแลนด์)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 70 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
440kcal
33gโปรตีน
43gคาร์โบไฮเดรต
16gไขมัน
ส่วนผสม
  • 50 dkg เนื้อสะโพกวัว
  • 80 dkg มันฝรั่ง
  • 2 หัว หอมหัวใหญ่
  • 4 dl น้ำสต๊อกเนื้อ
  • 2 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • ตามชอบ เกลือ
  • ตามชอบ พริกไทย
คำอธิบาย

สโตวีส์เป็นอาหารหม้อเดียวแบบดั้งเดิมของสกอตแลนด์ เป็นการจับคู่เนื้อตุ๋นนุ่มกับมันฝรั่งที่ร่วนละลาย เรียบง่ายแต่อิ่มท้อง

1. หั่นเนื้อสะโพกวัวเป็นลูกเต๋าแล้วจี่ในน้ำมันร้อนให้ขึ้นสีทุกด้าน

2. ใส่หัวหอมหั่นแว่นหนาแล้วผัดจนใส

3. หั่นมันฝรั่งเป็นแผ่นหนาแล้วเรียงบนเนื้อ

4. เติมน้ำสต๊อกเนื้อสัตว์ให้เกือบท่วม

5. ปิดฝาตุ๋นด้วยไฟอ่อน 45-50 นาที จนขอบมันฝรั่งร่วนและทำให้น้ำซอสข้นขึ้น

6. ปรุงด้วยเกลือและพริกไทย ตามธรรมเนียมเสิร์ฟกับขนมปังสด

เคล็ดลับ: เป็นอาหารใช้ของเหลือแบบสกอตแท้ ๆ หากใช้เนื้ออบที่เหลือจะทำได้เร็วขึ้นและรสชาติเข้มข้นขึ้น

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ