Stovies (piatto unico scozzese di carne e patate)

Piatto principale + Contorno 70 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
440kcal
33gProteine
43gCarboidrati
16gGrassi
Descrizione

Gli stovies sono un piatto unico tradizionale scozzese: un abbinamento semplice ma saziante di carne stufata e patate che si disfano.

1. Taglia la coscia di manzo a cubetti e rosolala tutto intorno nell'olio caldo, perché prenda colore.

2. Aggiungi la cipolla tagliata ad anelli spessi e falla appassire finché è trasparente.

3. Taglia le patate a fette spesse e disponile a strati sulla carne.

4. Versa tanto brodo di carne da coprirle quasi.

5. Stufa coperto a fiamma bassa per 45-50 minuti, finché i bordi delle patate si disfano e addensano il sugo.

6. Insaporisci con sale e pepe. Tradizionalmente si serve con pane fresco.

Consiglio: un vero "piatto degli avanzi" scozzese: con gli avanzi di un arrosto si prepara ancora più in fretta ed è più saporito.

Ingredienti
  • 50 dkg girello di manzo
  • 80 dkg patata
  • 2 fej cipolla
  • 4 dl brodo di carne
  • 2 ek. olio da cucina
  • isz. sale
  • isz. pepe
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