Stovies (skotsk kjøtt- og potetgryte)

Hovedrett + tilbehør 70 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
440kcal
33gProtein
43gKarbohydrater
16gFett
Ingredienser
  • 50 dkg lår av storfe
  • 80 dkg potet
  • 2 hode gul løk
  • 4 dl kjøttkraft
  • 2 ss matolje
  • e.s. salt
  • e.s. pepper
Beskrivelse

Stovies er en tradisjonell skotsk gryterett: en enkel, men mettende kombinasjon av mørt, surret kjøtt og poteter som faller fra hverandre.

1. Skjær storfelåret i terninger og brun på alle sider i varm olje så kjøttet får farge.

2. Tilsett løken i tykke skiver og surr den blank.

3. Skjær potetene i tykke skiver og legg dem lagvis oppå kjøttet.

4. Hell over kjøttkraft til den nesten dekker.

5. La det surre under lokk på svak varme i 45-50 minutter til potetkantene smuldrer og tykner sjyen.

6. Smak til med salt og pepper. Retten serveres tradisjonelt med ferskt brød.

Tips: Ekte skotsk restemat – med rester av stekt kjøtt blir retten enda raskere å lage og får mer smak.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.