Стоувис (шотландско ястие с месо и картофи)

Основно ястие + гарнитура 70 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
440kcal
33gПротеин
43gВъглехидрати
16gМазнини
Съставки
  • 50 dkg говежди бут
  • 80 dkg картофи
  • 2 глава кромид лук
  • 4 dl бульон (месен)
  • 2 с.л. олио за готвене
  • н.в. сол
  • н.в. черен пипер
Описание

Стоувис е традиционно шотландско ястие в един съд: просто, но засищащо съчетание от задушено до омекване месо и разпадащи се картофи.

1. Нарежете говеждия бут на кубчета и запържете от всички страни в горещо олио, за да добие цвят.

2. Добавете лука на дебели кръгчета и задушете до прозрачност.

3. Нарежете картофите на дебели резени и подредете върху месото.

4. Налейте толкова месен бульон, че почти да ги покрие.

5. Задушавайте под капак на слаб огън 45-50 минути, докато краищата на картофите се разпаднат и сгъстят соса.

6. Подправете със сол и черен пипер. Традиционно се поднася с пресен хляб.

Съвет: Истинско шотландско ястие за оползотворяване на остатъци – с останало печено месо става още по-бързо и вкусно.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.