Стовіз (шотландська страва з м’яса й картоплі)

Основна страва + гарнір 70 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
440ккал
33gБілки
43gВуглеводи
16gЖири
Інгредієнти
  • 50 дкг яловичий окіст
  • 80 дкг картопля
  • 2 гол. ріпчаста цибуля
  • 4 дл м’ясний бульйон
  • 2 ст. л. олія
  • за см. сіль
  • за см. перець
Опис

Стовіз — традиційна шотландська страва в одному посуді: просте, але ситне поєднання м’якого тушкованого м’яса й картоплі, що розварюється.

1. Яловичий окіст наріж кубиками й обсмаж з усіх боків на гарячій олії, щоб він підрум’янився.

2. Додай товсто нарізану кільцями ріпчасту цибулю й тушкуй до прозорості.

3. Картоплю наріж товстими скибками й виклади шаром на м’ясо.

4. Влий стільки м’ясного бульйону, щоб він майже покрив усе.

5. Тушкуй під кришкою на слабкому вогні 45-50 хвилин, поки краї картоплі розваряться й загустять соус.

6. Приправ сіллю й перцем. Традиційно подають зі свіжим хлібом.

Порада: Справжня шотландська «страва із залишків» — із залишками запеченого м’яса готується ще швидше й смачніше.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.