ไส้กรอกตุ๋นพริกหวานแบบเพลีออน (Spetsofai)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 50 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
664kcal
22gโปรตีน
25gคาร์โบไฮเดรต
52gไขมัน
ส่วนผสม
  • 600 g ไส้กรอกสด
  • 4 ชิ้น พริกหวาน
  • 400 g มะเขือเทศ
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชช. พริกแห้งบดหยาบ
  • 1 ชช. ออริกาโน
  • 100 ml ไวน์แดง
  • 4 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทยดำ
คำอธิบาย

1. หั่นไส้กรอกแว่นหนา 1,5 cm พริกหวานเส้นกว้าง หัวหอมครึ่งแว่น และกระเทียมแผ่น

2. ทอดไส้กรอกในน้ำมันมะกอกในกระทะกว้าง 5–6 นาทีให้เป็นสีน้ำตาลรอบด้าน ตักออก

3. ผัดพริกหวานและหัวหอมในไขมันเดิม 8–10 นาทีจนนุ่มและเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย ใส่กระเทียมและพริกป่นเกล็ด

4. เติมไวน์แดง ต้ม 2 นาที ใส่มะเขือเทศขูดและออริกาโน ปรุงเกลือพริกไทย

5. ใส่ไส้กรอกกลับ เปิดฝาต้ม 20 นาทีจนซอสข้นเงา

6. เสิร์ฟร้อนกับขนมปังสดมาก ๆ สำหรับจิ้มซอส

เคล็ดลับ: สเปตโซไฟเป็นอาหารชาวนาของเทือกเขาเพลีออน ที่นั่นใช้ไส้กรอกท้องถิ่นใส่ผิวส้มและลีค ใช้ไส้กรอกสดปรุงเครื่องเทศคุณภาพดีชนิดใดก็ได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ