Ensopado de linguiça e pimentões à moda de Pélion (Spetsofai)

Prato principal + Acompanhamento 50 minutos 4 porções
Tápérték / porções
664kcal
22gfehérje
25gszénhidrát
52gzsír
Descrição

1. Corte a linguiça em rodelas de 1,5 cm, o pimentão em tiras largas e a cebola em meias-luas, e corte o alho em lâminas.

2. Em uma frigideira larga, doure a linguiça por todos os lados no azeite por 5–6 minutos e retire.

3. Na mesma gordura, refogue o pimentão e a cebola por 8–10 minutos, até amolecerem e dourarem um pouco; junte o alho e a pimenta em flocos.

4. Despeje o vinho tinto, deixe ferver por 2 minutos e depois junte o tomate ralado e o orégano e tempere com sal e pimenta.

5. Volte a linguiça e cozinhe destampado por 20 minutos, até o molho ficar espesso e brilhante.

6. Sirva bem quente, com bastante pão fresco para molhar no molho.

Dica: O spetsofai é um prato camponês do monte Pélion; lá se usa a linguiça local com casca de laranja e alho-poró. Você pode prepará-lo com qualquer linguiça fresca temperada de boa qualidade.

Ingredientes
  • 600 g linguiça fresca
  • 4 db pimentão
  • 400 g tomate
  • 1 db cebola
  • 2 gerezd alho
  • 1 tk. pimenta-calabresa em flocos
  • 1 tk. orégano
  • 100 ml vinho tinto
  • 4 ek. azeite de oliva
  • 1 tk. sal
  • 1 tk. pimenta-do-reino
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