Наденица с чушки по пилионски (Спецофай)

Основно ястие + гарнитура 50 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
664kcal
22gПротеин
25gВъглехидрати
52gМазнини
Съставки
  • 600 g прясна наденица
  • 4 бр. камба
  • 400 g домати
  • 1 бр. лук
  • 2 скилидка чесън
  • 1 ч.л. чили на люспи
  • 1 ч.л. риган
  • 100 ml червено вино
  • 4 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
Описание

1. Нарежете наденицата на кръгчета с дебелина 1,5 cm, чушките — на широки ивици, лука — на полумесеци, а чесъна — на филийки.

2. Запържете наденицата в зехтина в широк тиган от всички страни за 5–6 минути, после извадете.

3. В същата мазнина задушете чушките и лука за 8–10 минути, докато омекнат и леко се зачервят; добавете чесъна и люспите чили.

4. Налейте червеното вино, варете 2 минути, после добавете настърганите домати и ригана, посолете и подправете с черен пипер.

5. Върнете наденицата и варете без капак 20 минути, докато сосът стане гъст и лъскав.

6. Поднесете горещо с обилно количество пресен хляб, с който да оберете и соса.

Съвет: Спецофай е селско ястие от планината Пилион; там използват местната наденица с портокалова кора и праз. Можете да го приготвите с всяка качествена подправена прясна наденица.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.