สปาเกตตีทะเลรวม (Spaghetti allo scoglio)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
791kcal
58gโปรตีน
78gคาร์โบไฮเดรต
24gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมอาหารทะเล
  • 50 dkg หอยสองฝา
  • 40 dkg หอยวองโกเล
  • 20 dkg กุ้ง
  • 20 dkg ปลาหมึก
  • ส่วนผสมซอส
  • 5 ชต. น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 1 หยิบมือ พริกแห้งบดหยาบ
  • 1 dl ไวน์ขาวดราย
  • 25 dkg มะเขือเทศเชอร์รี
  • 3 ชต. ใบพาร์สลีย์
  • ส่วนผสมพาสต้า
  • 36 dkg สปาเกตตี
  • 1 ชต. เกลือ
คำอธิบาย

1. ทำความสะอาดหอย โดยแช่วองโกเลในน้ำเกลือ 1 ชั่วโมง ปอกกุ้งเหลือหางไว้ ทำความสะอาดหมึกแล้วหั่นแว่น

2. ผัดกระเทียมและพริกกับน้ำมันมะกอกครึ่งหนึ่งในกระทะใหญ่มีฝา 1 นาที ใส่หอยทั้งสองชนิด เติมไวน์ขาว ปิดฝาต้ม 3–4 นาทีจนเปิด ตักออกแล้วกรองน้ำต้ม

3. ผัดหมึกกับน้ำมันที่เหลือในกระทะเดิม 1 นาที ใส่มะเขือเทศเชอร์รีผ่าครึ่งและน้ำหอย ต้ม 5 นาที สุดท้ายใส่กุ้ง ต้ม 1–2 นาทีจนเป็นสีชมพู

4. ระหว่างนั้นต้มสปาเกตตีในน้ำเกลือปริมาณมาก กรองก่อนเวลาที่ระบุ 2 นาที

5. ใส่เส้นในซอส คลุกไฟแรง 2 นาทีจนสุก ใส่หอยกลับโดยทิ้งตัวที่ยังปิด โรยพาร์สลีย์

6. เสิร์ฟทันทีในชามใหญ่ ชาวอิตาลีไม่โรยชีสบนอาหารทะเล

เคล็ดลับ: หมึกและกุ้งใช้เวลาปรุงสั้น ใส่หมึกในกระทะก่อนมะเขือเทศ แต่ใส่กุ้งตอนท้ายการทำซอส นับเวลาปรุงรวมกับเส้นด้วย และอย่าปรุงต่อเกินจำเป็น

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ