Spagetti bil-frott tal-baħar (Spaghetti allo scoglio)

Platt prinċipali + akkumpanjament 40 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
791kcal
58gProteina
78gKarboidrati
24gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-frott tal-baħar
  • 50 dkg maskli
  • 40 dkg gandoffli (vongole)
  • 20 dkg gambli
  • 20 dkg klamari
  • Għaz-zalza
  • 5 mgħ. żejt taż-żebbuġa extra verġni
  • 3 sinna tewm
  • 1 niskata qxur taċ-chilli
  • 1 dl inbid abjad niexef
  • 25 dkg tadam cherry
  • 3 mgħ. weraq tat-tursin
  • Għall-għaġin
  • 36 dkg spagetti
  • 1 mgħ. melħ
Deskrizzjoni

1. Naddaf il-maskli u l-gandoffli (xarrab il-vongole f'ilma bil-melħ għal 1 siegħa), neħħi l-qoxra tal-gambli ħlief id-denb, naddaf il-klamari u qatta' f'ċrieki.

2. F'taġen kbir b'għatu aqli t-tewm u ċ-chilli f'nofs iż-żejt taż-żebbuġa għal 1 minuta, żid iż-żewġ tipi ta' molluski, ferra' l-inbid abjad u sajjar mgħotti għal 3–4 minuti sakemm jinfetħu; neħħihom u saffi l-likwidu.

3. Fl-istess taġen aqli l-klamari fiż-żejt li jkun fadal għal 1 minuta, żid it-tadam taċ-ċirasa maqsum fi tnejn u l-likwidu tal-molluski u sajjar għal 5 minuti; fl-aħħar żid il-gambli u sajjar għal 1–2 minuti sakemm isiru roża.

4. Sadanittant għalli l-ispagetti f'ħafna ilma bil-melħ u saffihom 2 minuti qabel il-ħin indikat.

5. Żid l-għaġin fiz-zalza u lesti t-tisjir fuq nar għoli għal 2 minuti waqt li ddawwar, imbagħad erġa' żid il-maskli u l-gandoffli (armi dawk li baqgħu magħluqin) u ferrex it-tursin.

6. Servi minnufih fi skutella kbira – it-Taljani qatt ma jferrexu ġobon fuq il-frott tal-baħar.

Parir: Il-ħin tat-tisjir tal-klamari u l-gambli huwa qasir: il-klamari jidħlu fit-taġen qabel it-tadam u l-gambli biss fl-aħħar tat-tisjir taz-zalza. Għodd ukoll it-tlestija mal-għaġin u tkomplix issajjar bla bżonn.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.